Intención
Moverte con propósito, no para cumplir la hora.
Victoria Montyn
Método 01 / Online

Alquimia del movimiento
Entrená con un propósito. No solo para cumplir la hora. Un método para gente sedentaria que quiere moverse con sentido y sostener sus resultados.
Quiero empezarHabitar · Conocer · Elaborar

Autoevaluarse / Automirarse
No sos vos. Es que casi nadie te enseñó a entender por qué te movés como te movés. Repetir ejercicios sin sentido cansa — y con el tiempo, desmotiva. Yo también fui de ese grupo.

Atleta · Docente · Entrenadora
01 / Origen
Mi vínculo con el movimiento empezó desde muy chica.
Mientras otros niños pintaban, a mí me gustaba experimentar cómo caer al suelo con estilo.
A los 13 empecé a competir en atletismo, y en paralelo estudiaba danza clásica. Después vino la natación — deportes individuales, duros y exigentes, donde construí esta observación del cuerpo: todo lo que es capaz de hacer cuando aprende a moverse bien.
Más tarde, un día entré a un box de CrossFit sucio, con gente gritando y toda sudada. Y algo se despertó: ahí entendí que el movimiento y la fuerza no son inherentes al ser humano. Son una necesidad biológica.
Hay algo del fitness tradicional que nunca me cerró: esa idea de que si no mostrás sufrimiento o no sexualizás el cuerpo, no existís en este rubro.
De la exigencia del deporte individual y la sensibilidad de la danza, nació mi alquimia: transformar la fuerza en movimiento con sentido.
Me gusta pensar al ser humano como lo que es: un animal, capaz de usar sus palancas para moverse cada vez mejor.
No quiero más testigos de mi sufrimiento. Quiero testigos de lo que aprendo y de lo que puedo enseñarte a vos.
Bienvenida a Raíz Vis. Bienvenida a la alquimia del movimiento.
Una fuerza que baila.

02 / El método
Tu cuerpo no es una máquina para castigar. Es territorio, memoria y sistema. Se entrena para conocerlo, habitarlo y transformarlo.
Moverte con propósito, no para cumplir la hora.
Método con base científica, no rutinas al azar.
Te corrijo tus videos. No estás sola con un PDF.
Cada fase se compra por separado y vas avanzando a tu ritmo — no hace falta pagarlas todas juntas.
2 meses · en casa · Despertar + Adaptación
Si venís del sedentarismo, arrancás en casa, recuperando movilidad y conexión mente-músculo. Si ya tenés experiencia en el gimnasio, podés saltearla.
3 meses · en el gimnasio
Cuerpo completo en el gimnasio: la base que casi todo el mundo se salta y por eso no ve cambios reales.
Rutinas sueltas · 4 semanas cada una
Rutinas con foco en una zona —tren superior, glúteos y piernas, o cuerpo completo—, siempre trabajando el cuerpo como sistema.
Cada ejercicio tiene su video. Podés grabarte practicando y mandarme el video para que te corrija.

Cuerpo
presente
03 / Experiencia
Certificación en Antropometría ISAK N1
Congreso de investigación en educación física: entrenamiento y adultos mayores
[X] años formándose en biomecánica, fisiología del entrenamiento y nutrición
“Empecé hace 1 mes a entrenar con ella y los resultados son increíbles. Tiene un método de entrenamiento muy efectivo, rápido, dinámico y muy bueno de hacer. Sus rutinas son buenísimas, estoy súper satisfecho con su trabajo. Para mí, de las mejores entrenadoras que he tenido. La recomiendo al 100%.”
“La verdad que luego de pasar por varios entrenadores, fue el primer entrenamiento que hice con mucha conciencia. Me sentí súper acompañado en el proceso, que era algo que buscaba, y todo ese trabajo se vio reflejado en mi cuerpo mucho más fuerte. Gracias por la honestidad, por la escucha y por ser tan profesional.”
“No dispongo de mucho tiempo y nunca fui amante del gimnasio. Desde que empecé a entrenar con Victoria puedo dar fe de que el gym empezó a ser divertido — lo que antes era un esfuerzo se convirtió en algo que disfruto. Me enseñó a entrenar, a comer y a disfrutar.”
“Te conocí a mis 68 años, cuando mi doctora y mi kinesiólogo me dieron un ultimátum: tenía que ir a un gimnasio para terminar con mis dolores de columna y cadera. Me enseñaste absolutamente todo — el manejo de las máquinas, cómo hacer cada ejercicio, la posición de mi cuerpo — y mis dolores empezaron a desaparecer. No sos solo una profe, sos súper completa.”
“Fue un placer y un alivio total trabajar con vos. Me saqué el miedo a hacer ciertos movimientos y a levantar más peso, entendí cómo trabajar con mi cuerpo según mis limitaciones y me desaparecieron los dolores. Me sentí muy cuidada.”
“Tenía una técnica malísima, rangos de movimiento muy cortos y mucha inestabilidad, y lo que más me costaba era tener la voluntad de ir a entrenar. Desde 2019, de a poco me fue llevando con buena onda hasta lograr una sentadilla profunda y levantar peso como corresponde. Convirtió el gimnasio en un disfrute, no en una tortura.”
“Entrenar con Vicky te hace dar cuenta de lo importante que es la movilidad en la vida, algo que uno no dimensiona. En el entrenamiento es exigente, te hace laburar como nunca — pero también te enseña que la alimentación y el descanso son igual de importantes. Es un antes y un después.”
“Si tuviera que recomendar un profesional que cuide el movimiento en los adultos +60, sin dudas recomendaría a Victoria. Sabe lo que hace y lo que necesitamos.”
“Agradezco mucho haber tenido una profe dedicada a los adultos mayores, atenta siempre. Una excelente profe como pocas.”
“Excelente profesora. Muy profesional, dedicada y siempre haciendo algo más por el grupo. Además, excelente persona.”
“Agradecerte es poco, por tu dedicación y todo lo que nos has brindado como profesional y como ser humano.”
“Gracias por tu profesionalismo, dedicación y energía contagiosa.”
“Quiero agradecerle tanto su dirección deportiva y nutricional como su apoyo moral. Excelente profesora y mejor persona.”

Elegí tu fase · empezá cuando quieras
04 / Tu acceso
Cada fase se compra por separado — arrancás por la que te corresponda, a tu ritmo.
Fase 1
2 meses · en casa
Dos rutinas: Despertar y Adaptación.
Precio de lanzamiento
€52 EUR
€60
Pago en pesos argentinos: próximamente.
Fase 2
3 meses · en el gimnasio
Tres rutinas: Cero Absoluto, Construcción y Cimentación.
Precio de lanzamiento
€90 EUR
€120
Pago en pesos argentinos: próximamente.
Fase 3
4 semanas cada una
Elegís la que quieras: Tren Superior y Core · Glúteos, Piernas y Core · Full Body.
Precio de lanzamiento
€40 EUR
€45
cada una
Pago en pesos argentinos: próximamente.
Accedés al método apenas se confirma el pago.

Manifiesto final
Sos el puente entre la que fuiste y la que podés llegar a ser.
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